La pérdida de peso, fitness, salud, superación personal, autoayuda, la dieta, el dominio físico

La pérdida de peso, fitness, salud, superación personal, autoayuda, la dieta, el dominio físico


Cuerpo del artículo:
¿Te gustaría saber cómo hacer que la pérdida de peso, no importa cuántas libras, tan simple como cepillarse los dientes? Cuando te
levantas por la mañana o ir a la cama por la noche, ¿te temen tener que cepillarse los dientes? Sé que cuando yo era niño, odiaba
tener que lavarme los dientes, pero ahora no es algo que se te ocurra. Acabo de hacerlo.

Imagine si su pérdida de peso y control de peso podría ser sólo algo que se hace de forma natural. No es algo que te causa estrés,
se le molestan, y hace que usted se queja: "¿Por qué otras personas suerte no tener que lidiar con esto?"

Seamos realistas, "tener que perder un par de libras" si se trata de algunas de libras en los tres dígitos, el proceso no es, "Sí,
he ganado la lotería, qué divertido." Tener que bajar de peso puede convertirse fácilmente en un caso abrumadora que le molesta todo
el tiempo, se desmorona su confianza en sí mismo, es peligroso para su salud, y si eso no fuera suficiente, se socava su vida
amorosa.

Así que, de cuando yo era pequeño y cepillarse los dientes. Odiaba a cepillarme los dientes, pero luego algo cambió. No fue hasta
que renunció a la lucha contra el cepillado de los dientes y se acepta que es una cosa muy importante para mí, que todo ha cambiado.

Muy poco después de esa decisión, cepillarse los dientes se convirtió en un hábito que lo hice en la mañana y por la noche sin
siquiera pensar en ello. La acción de cepillar mis dientes no cambió, pero mi reacción a tener que lavarme los dientes y se hizo
toda la diferencia.

Entonces, ¿cómo se aplica esto a la pérdida de peso? ¿Qué pasa si hay tres acciones que usted puede tomar que una vez que se
convierten en hábitos, su pérdida de peso se convertirá en natural y que ni siquiera tiene que pensar? Se llega a ser la persona que
todo el mundo envidia diciendo: "¿Por qué es tan fácil para él / ella se ven tan grandes?"

¿Valdría la pena para que acepte estas tres acciones nuevas a tu vida y hacer su rutina diaria, si se garantiza la pérdida de peso
sin esfuerzo que no tienen ni siquiera que pensar?

¿Qué tal si esas acciones también prestar servicios de salud pendientes?

Debo advertir que habrá un nivel de incomodidad en la toma de estas acciones en hábitos, sólo porque usted está en el hábito de no
hacerlas. Normalmente, las personas etiquetan mal esta tan duro, cuando en realidad, sólo se siente diferente porque es nuevo.

Pero sentirse diferentes es una buena cosa. Eso significa que están cambiando y abriendo las puertas a su nueva vida. ¿Estás listo
para ver que esas acciones son? No están destrozando la tierra, pero usted no puede conseguir alrededor de ellos y hasta que los
acepten y los convierten en hábitos, el resultado final será la lucha contra las leyes naturales y luchando el resto de su vida.

Por último, las tres acciones son, ejercicio constante, la alimentación saludable y la reducción del estrés. Simple? Sí, pero
quédate conmigo aquí. Imagínese si usted tenía siempre se tenga estas tres acciones y se convirtieron en hábitos. Estamos hablando
de tomar las acciones anteriores, sin pensar y sin sentir que vas a encontrar privadas.

Es fácil decir que su pérdida de peso sería sin esfuerzo, sin embargo, los bloques única carretera se están convirtiendo las
acciones a los hábitos. Lamentablemente, no se les enseñó un medio sistemático para destruir los viejos hábitos y crear otros nuevos
de gran alcance.

Los invito a detener la lucha de la lucha contra las leyes naturales del cuerpo humano. De una forma u otra, todo volverá a
ejercicio constante, la alimentación saludable y la reducción del estrés, para lograr resultados duraderos. A su vez esas acciones
simples en los hábitos y el resultado final será la pérdida de peso luchas siempre.